Minum Air Es Ketika Berbuka Puasa Ialah Kebiasaan Buruk

Solusi Hidup Sehat - Hallo Healthy Lovers, alhamdulillah sekarang kita sudah berada di bulan suci ramadhan, salah satu belahan yang paling ditunggu-tunggu saat berpuasa yakni Berbuka dengan menu yang diinginkan dalam hal ini berbuka dengan minum air es. Kebiasaan ibarat ini hampir dilakukan oleh semua orang saat berbuka puasa termasuk keluarga admin. 

Gambar. Es Batu
Sumber Gambar : Google

Tahukah rekan-rekan minum air es saat berbuka puasa yakni suatu kebiasaan buruk, kenapa demikian???

Minum air es terasa sangat nikmat jikalau dikonsumsi saat berbuka puasa, selain itu juga mampu menjadi pelepas dahaga sesudah kurang lebih xiv jam tidak ada air minum yang masuk ke dalam tubuh. Tapi, langsung minum air es saat berbuka puasa, ternyata itu yakni kebiasaan buruk. 

Dilansir dari kompas.com pada artikel ini efek jikalau minum air es saat berbuka puasa, minuman yang terlalu masbodoh akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan suhu tubuh. Terlebih lagi, perut sudah lama tidak terisi makanan ataupun minuman. Lambung pasti akan kaget saat mendapat air es. Hal ibarat itu mampu menimbulkan perut terasa kembung atau penuh. Sebaiknya, dahulukan minum air putih yang tidak dingin. Setelah itu, bolehlah konsumsi makanan atau minuman yang elok ibarat kurma (Rita Ramayulis).

Minum air es saat berbuka puasa ternyata tak menghilangkan rasa haus namun justru membuat pembuluh darah berkontraksi, hal itu dikarenakan kurang lebih xiv jam perut kosong kemudian disiram dengan air masbodoh maka lambung mengalami pergantian suhu secara drastis (msn.com).

Selain itu, minum air es saat perut kosong mampu menyebabkan gangguan pencernaan. 

Berdasarkan penjelasan diatas mampu disimpulkan bukan berarti kita dilarang mengkonsumsi es, namun jangan konsumsi saat perut kita masih kosong alasannya yakni akan kuat pada kerja lambung, kemudian gangguan pencernaan begitu juga dengan kesehatan kita. So, konsumsilah air es saat perut kita sudah terisi dan jangan terlalu berlebihan. 

Bagikan Artikel ini