Pola Penyerangan, Pertahanan, Dan Perwasitan Dalam Bola Voli
Taktik penyerangan diartikan sebagai siasat untuk mengharuskan regu lawan bertindak mengikuti regu yang menjalankan penyerangan. …
Tampilkan postingan dengan label Penjasorkes. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Penjasorkes. Tampilkan semua postingan
Teknik, Peralatan, Cara Bermain, Dan Evaluasi Permainan Rounders
Rounders yaitu cabang olahraga yang hampir sama dengan baseball game dan softball. Pemain sesudah memukul bola berlari mengelilin…
Bentuk-Bentuk Latihan Senam Lantai
Senam ketangkasan sering dikatakan dengan senam pertandingan atau senam artistik, lantaran yaitu bentuk-bentuk gerakannya harus s…
Teknik Lompat Jangkit (Hop, Step, And Jump)
Lompat jangkit yakni suatu lompatan yang terdiri atas sebuah jingkat (hop), sebuah langkah (step) dan sebuah lompat (jump) yang d…
Teknik Dan Peraturan Pertandingan Olahraga Pencak Silat
Nama Pencak Silat untuk istilah bagi seni bela diri baru dikukuhkan dalam seminar Pencak Silat pada 1973 di Tugu, Bogor. Karena d…
Macam-Macam Rangkaian Gerakan Senam Paling Lengkap
Rangkaian gerakan senam yakni penggabungan dari beberapa gerakan senam yang dilakukan secara berurutan dalam satu periode gerakan…
Teknik Gerakan Tangan, Kaki, Dan Pengambilan Napas Renang Gaya Dada
Halo teman-teman sekarang kita akan membahas Penjasorkes mengenai Teknik Gerakan Tangan, Kaki, dan Pengambilan Napas Renang Gaya …
Unsur-Unsur Kesejukan Dan Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan badan untuk melaksanakan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang…
Prinsip-Prinsip Latihan Atlet
Fungsi utama dari latihan biar tubuh bisa mengerahkan usaha yang minimal dalam mencapai prestasi yang maksimal. Kemauan manusia u…
Teknik Ayunan Tangan, Kaki, Pernapasan, Dan Koordinasi Renang Gaya Bebas
Gaya bebas (crawl) yaitu gaya berenang yang mampu membuat badan seseorang melaju lebih cepat di air, dibandingkan gaya berenang l…
Teknik Latihan Gerakan Lengan Dan Tungkai Renang Gaya Punggung
Gaya Punggung (back stroke) adalah gaya berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air, Jadi posisi wajah adalah meng…
Teknik Latihan Gerakan Lengan, Tungkai, Pernapasan, Koordinasi Renang Gaya Kupu-Kupu
Gaya kupu-kupu (butterfly) merupakan gaya terbau dari gaya-gaya yang diperlombakan. Berenang dengan gaya kupu-kupu memerlukan kek…
Pengertian Latihan Sirkuit Pada Kebugaran Jasmani
Latihan Sirkuit atau Circuit Training merupakan latihan yang dapat memperbaiki keseluruhan fitness tubuh secara bersamaan, baik d…
Tes Dan Pengukuran Kebugaran Jasmani, Lengkap!
Halo sob kali ini saya akan membahas ihwal penjasorkes mengenai tes dan pengukuran kebugaran jasmani mulai dari fungsi, tujuan, d…
Langganan:
Postingan (Atom)