Bagaimana Cara Mandi Yang Benar?

Mandi setiap hari tak hanya membantu menjaga agar badan menjadi segar,  juga memainkan kiprah penting dalam menenangkan pikiran Anda. Akan tetapi, pernahkah Anda berpikir ada kesalahan tertentu yang Anda lakukan saat mandi?

Kesalahan-kesalahan yang terjadi saat mandi mampu membawa kita pada work kesehatan yang serius. Berikut yaitu beberapa deretan tips mandi yang mampu Anda ikuti dari Boldsky:

1.     Jangan Menggunakan sabun terlalu banyak

Sabun mampu mengubah keseimbangan pH kulit saat Digunakan secara teratur dan dalam jumlah berlebih lantaran yaitu sabun kebanyakan terbuat dari bahan kimia. Jadi, disarankan untuk Menggunakan sabun alami yang bebas bahan kimia atau mengurangi jumlah sabun yang Anda gunakan.

2.     Jangan Gunakan Shampoo Setiap Hari

Mencuci rambut memang membuat rambut lebih bersih tetapi tidak setiap hari. Mencuci rambut setiap hari akan membuat kulit kepala Anda menjadi berminyak. Jadi, lebih baik mencuci maksimal tiga kali sepekan untuk menjaga kesehatan kulit rambut.

3.     Jangan mengeringkan badan Anda terlalu keras

Terkadang, sebagian dari kita sangat suka mengeringkan badan sehabis mandi dengan menggosoknya secara keras. Hal tersebut tidak disarankan untuk dilakukan lantaran yaitu mampu membuat kulit Anda menjadi kering. Keringkan badan Anda dengan handuk secara perlahan dan lembut.

4.     Jangan mandi Sering Menggunakan air panas

Mandi dengan air panas mampu menghilangkan minyak esensial alami dari badan kita. Ini membuat badan Anda menjadi kering juga membuka pori-pori kulit, lantaran yaitu itu mampu mengakibatkan work kulit lebih lanjut. Mandi dengan air yang terlalu panas juga mampu mengakibatkan gatal dan membuat kulit Anda menjadi merah. Namun, Anda mampu Menggunakan air hangat untuk mandi agar terhindar dari work yang disebutkan di atas.

Solusinya, mandilah dengan air hangat dengan waktu maksimal 10 menit. Juga, pastikan bahwa Anda hanya Menggunakan air hangat saat mandi. Sebaiknya selalu gunakan air biasa untuk mencuci rambut lantaran yaitu air hangat juga mampu merusak rambut Anda.

5.     Jangan gosok badan dengan scrub setiap hari

Memang, menggosok badan Anda dengan scrub setiap hari akan membuat kulit Anda semakin bersih dan terasa lebih lembut. Namun, melakukannya setiap hari mampu membuat Anda menjadi berminyak dan praktis terkena bakteri. Sebaiknya, lakukan hal ini dua atau tiga saja dalam sepekan.

6.     Gunakan pelembab tepat sehabis mandi

Kebanyakan dari kita Menggunakan pelembab sebelum tidur atau saat akan bepergian namun hal tersebut ternyata salah. Langsung gunakan pelembab tepat sehabis Anda mandi, itu akan membantu kulit terhidrasi lebih lama.

7.     Jangan terlalu lama bangun dibawah pancuran air

Berdiri di bawah pancuran air terlalu lama yaitu sesuatu yang kita sukai. Setelah hari yang panjang dan melelahkan, mandi memberi kita relaksasi baik untuk pikiran dan tubuh. Tetapi menurut para andal tertentu, ada kemungkinan terjadi work kesehatan yang serius jika Anda bangun di bawah pancuran air selama lebih dari 10 menit. Meskipun cukup menggoda untuk bangun di bawah pancuran air dengan waktu yang lama, pastikan bahwa Anda menahan diri dari itu.

8.     Bersihkan semua alat mandi yang Anda gunakan

Membersihkan semua alat mandi yang Anda kenakan akan sangat membantu agar Anda terhindar dari bahaya jamur dan kuman di kemudian hari. 

references past times solopos

Bagikan Artikel ini