Efek Negatif Sering Minum Sambil Berdiri

Jika Anda memiliki kebiasaan minum sambil berdiri sebaiknya hentikan mulai sekarang. Pasalnya, selain tidak dianjurkan dalam anutan agama, kebiasaan ini juga mampu mengakibatkan berbagai macam problem kesehatan. Berdasarkan ilmu Aryuveda, minum air sambil berdiri mampu menekan dinding perut.

Kondisi ini disebabkan oleh air yang mengalir eksklusif dari kerongkongan ke lambung. Selain itu, minum sambil berdiri juga membuat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tertolak. Berikut problem kesehatan yang ditimbulkan dari kebiasaan minum sambil berdiri mirip dilansir dari Times of India.

1. Nyeri sendi / Cepat Kram

Minum air sambil berdiri mampu mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh. Akibat kebiasaan buruk ini, terjadi penumpukan cairan pada sendi dan mengakibatkan artritis yang ditandai dengan gejala nyeri sendi.

2. Masalah pada ginjal

Saat minum air sambil berdiri, air akan mengalir dengan tekanan tinggi ke ginjal. Tanpa disadari, kebiasaan ini mampu membebani kerja ginjal lantaran air datang dalam book yang besar secara tiba-tiba sehingga muncul problem pada ginjal.

3. Masalah pada paru-paru

Masalah kesehatan lainnya ialah minum sambil berdiri mampu menekan suplai oksigen pada susukan pipa masakan dan batang tenggorokan. Kondisi ini mampu menjadikan problem pada paru-paru dan jantung.

Makan dan minum sambil berdiri selain dilarang lantaran alasan norma kesopanan, juga berdampak buruk pada kesehatan. Makan dan minum sambil duduk lebih menyehatkan daripada sambil berdiri. Pasalnya, dalam tubuh manusia terdapat jaringan penyaring atau filter yang disebut sfringer, ialah struktur maskuler (berotot) yang berfungsi membuka dan menutup. Air yang kita minum akan disalurkan pada pos-pos penyaringan di ginjal. Filter penyaring ini terbuka disaat kita duduk dan tertutup disaat berdiri.

Secara internal, tubuh kita memiliki jaringan penyaring yang mampu membuka dan menutup, maka kebiasaan makan dan minum sambil berdiri sangatlah riskan dan mampu berakibat fatal untuk kesehatan ginjal. Dan ternyata, jikalau kebiasaan buruk ini sering terjadi mampu menjadikan pelakunya pingsan atau mati mendadak.

Selain itu, makan sambil berdiri akan mengakibatkan terjadinya reflux asam lambung, asam lambung akan naik ke esofagus dan membuat sel-sel kerongkongan teriritasi. Karena itu cara mencegah reflux asam lambung ini dengan makan sambil duduk.

Cara yang benar minum sambil duduk, minum perlahan, lalu tunggu sekitar xxx detik hingga 1 menitan supaya air mencapai lambung lalu kamu mampu berdiri lagi

references past times sindonews, klikdokter

Bagikan Artikel ini