20 Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan

Solusi Hidup Sehat – Jantung Pisang merupakan sayuran yang sangat diminati oleh ibu-ibu yang sedang menyusui alasannya ialah yaitu jantung pisang ini mampu menjadi choice makanan untuk memperlancar ASI bagi ibu menyusui. Apakah jantung pisang ini hanya untuk ibu-ibu menyusui saja? Jawabannya yaitu tidak. Jantung pisang ini merupakan makanan wajib yang harus disantap jikalau kita ingin hidup sehat, kenapa demikian? Karena jantung pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jantung pisang ini mampu dijadikan solusi untuk menjaga kesehatan kita selain tidak susah didapat, jantung  pisang harganya murah dipasaran, namun tetap memiliki banyak manfaat yang tak kalah banyaknya dengan sayuran lainnya.

Berikut ini yaitu zat-zat yang terkandung didalam jantung pisang:

• Flavonoid
• Fosfor
• Protein
• Mineral
• Kalsium
• Vitamin B1
• Vitamin C
• Serat Cukup Tinggi
• Zat besi
• Yodium

Sumber Referensi: https://agroteknologi.web.id/

20 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan

1) Melancarkan Pencernaan 

Jantung pisang mampu melancarkan pencernaan alasannya ialah yaitu mengandung fiber yang tinggi.

2) Solusi Diet

Jantung pisang mampu mengatakan dampak kenyang lebih laam alasannya ialah yaitu memiliki serat yang tinggi. 

3) Mencegah Penuaan 

Jantung pisang mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai anti radikal, sehingga mampu melakukan perbaikan sel. 

4) Mengontrol Darah Pada Saat Menstruasi

Jantung pisang yang direbus memiliki kekuatan untuk mengontrol hormon progesterone sehingga akan mengontrol keluarnya darah haid. 

5) Meningkatkan Produktivitas ASI

Jantung pisang juga mampu menjadi alternatif untuk memperlacar ASI bagi ibu menyusui. 

6) Menyehatkan Rahim

7) Mencegah Kolesterol 

Jantung pisang mampu mengikat lemak jahat dan kolesterol. 

8) Makanan buat Penderita Diabetes

Jantung pisang yang direbus sangat efektif untuk turunkan kandungan gula darah. 

9) Mencegah Kanker 

10) Mencegah Penyakit Gondok

Jantung pisang mengandung yodium 

11) Melancarkan Sirkulasi Darah 

Jantung pisang mampu mencegah terjadinya pengumpalan darah. 

12) Meningkatkan Produktivitas Sel Darah Merah

Kandungan di dalam jantung pisang yang mengandung zat besi, mampu menambah kandungan hemoglobin dalam darah. 

13) Memperbaiki Suasana Hati 

Jantung pisang memiliki kandungan magnesium yang dipercaya mampu mengurangi rasa kekhawatiran serta memperbaiki suasana hati. 

14) Mencegah Stroke

Jantung pisang mampu mencegah penyakit Stroke

15) Mengobati Malaria

Jantung pisang mampu digunakan sebagai obat untuk mengobati penyakit malaria. 

16) Mengobati Diare

17) Menambah Nafsu Makan

Jantung pisang mampu dikatakan ampuh untuk meningkatkan nafsu makan. 

18) Mencegah Kanker Otak dan Payudara

19) Mempercepat Penyembuhan Luka Pasca Operasi

20) Mengandung Banyak Protein

Kandungan poly peptide yang terdapat didalam jantung pisang memiliki kiprah dalam pembentukan sel dan regenerasi sel. 

Demikianlah beberapa manfaat jantung pisang untuk kesehatan beserta zat-zat apa saja yang terkandung didalam jantung pisang. Semoga bermanfaat dan Terimakasih... 

Sumber Referensi: manfaat jantung pisang bersumberkan dari 

https://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

Bagikan Artikel ini