Hikmah Dan Manfaat Gerakan Dalam Shalat Bagi Kesehatan.

Pada kesempatan ini, kami berbagi artikel tentang pesan yang tersirat dan manfaat gerakan dalam shalat bagi kesehatan. Ini merupakan salah satu acara bidang kesehatan refreduksi. Tujuannya ialah untuk menambah pengetahuan kita tentang manfaat dari sholat sehingga sholat tersebut menjadi hal yang wajib untuk kita laksanakan.

Shalat sudah lama kita kerjakan, tapi mungkin kita masih belum mengerti apa pesan yang tersirat shalat yang kita kerjakan. Tidak ada satupun perintah Allah yang tidak bermanfaat bagi kita, semua pasti memiliki hikmah,mari kita lihat manfaat gerakan shalat dari segi scientific discipline dan kesehatan. 

Hikmah dan Manfaat Gerakan Dalam Shalat Bagi Kesehatan:

1). Berdiri dan Takbir
Hikmah dan Manfaat yang Terkandung didalamnya ialah :

1. Mampu menjaga keseimbangan tubuh. Posisi takbir kita ialah dengan mengangkat tangan hingga sejajar dengan bahu atau telinga, secara otomatis kita membuka dada bukan? Gerakan tersebut membuat pemikiran darah pembuluh balik yang terdapat di lengan mengalir ke pecahan pengatur keseimbangan badan dan membuka mata serta indera pendengaran kita yang berada di otak, sehingga keseimbangan kita terjaga.
2. Melancarkan peredaran darah. Setelah melakukan takbir kita bersedekap, ialah mendekapkan ajun di atas tangan kiri dan meletakkannya di antara perut dan dada. Kondisi ini membuat pembuluh darah balik kita yang berada di tangan kiri terjepit sehingga pembuluh darah di ajun kita mengembang.
3. Melancarkan peredaran darah ke kepala. Ketika mengangkat tangan dikala hendak ruku’ semburan darah berkecepatan tinggi yang berasal dari pembuluh darah di ajun kita akan mengisi pembuluh darah kita yang ada di kepala.

2). Ruku’
Hikmah dan Manfaat yang Terkandung didalamnya ialah :

1. Merawat kelenturan tulang belakang. Posisi ruku’ yang benar  ialah dengan menekuk badan hingga dengan pinggul pecahan belakang sebagai sudutnya. Punggung dan kepala lurus, kedua tangan bertumpu pada kedua lutut dengan posisi jari yang tidak merapat antara satu jari dengan jari yang lain. Pandangan mata menuju ke tempat sujud. Posisi ruku’ yang sempurna mampu merawat kelenturan tulang belakang.
2. Ruku’ juga mampu memelihara tuas sistem keringat. Yaitu tuas sistem keringat yang ada di punggung, pinggang, paha, dan betis. Dan kalau kita menjaga posisi ruku’ yang benar ialah mengangkat kepala hingga sejajar dengan punggung dengan mata tertuju ke tempat sujud, tulang leher, dan saraf memori yang ada di tengkuk akan terpelihara dengan baik
3. Merawat organ pencernaan. Gerakan berdiri dari ruku’ ialah olahraga pencernaan yang baik. Dimana organ-organ pencernaan di dalam badan kita akan mengalami pemijatan dan pelonggaran concluding gerakan yang kita lakukan. Sehingga pencernaan di dalam badan kalau kita mengerjakan shalat dengan baik, kontinu, tuma’ninah, dan khusyu’ pencernaan kita akan lebih lancar.

3). I’tidal dan sujud
Hikmah dan Manfaat yang Terkandung didalamnya ialah :

1. Menjaga saraf Keseimbangan tubuh, Pada dikala mengangkat kedua tangan dikala hendak melakukan i’tidal pemikiran darah dari kepala turun ke bawah dan membuat pecahan otak yang mengatur keseimbangan badan mengalami penurunan tekanan darah. Hal ini mampu menjaga saraf keseimbangan badan kita.
2. Sujud ialah keadaan dimana seorang hamba sangat erat dengan Allah, "Keadaan yang paling erat antara hamba dengan Tuhannya ialah dikala ia bersujud. Maka perbanyaklah do’a di kala sujud itu!" (HR. Muslim). Menurut Profesor Sholeh, seorang Psikoneurog dari Universitas Harvard, gerakan sujud gotong royong mengantarkan insan pada derajat yang setinggi-tingginya. Penjelasan dari pernyataan ia ialah lantaran ialah pada dikala sujud, posisi jantung kita berada di atas kepala bukan? Dengan melakukan sujud secara rutin, pembuluh darah di kepala terlatih untuk mendapat pasokan darah.
3. Sujud mampu meningkatkan kecerdasan kita. Otak akan mendapat pasokan darah kaya oksigen sehingga memacu kerja sel-sel otak, hal tersebut menjadikan kecerdasan dan daya pikir kita meningkat.
4. Dapat membuat kita berpikiran lebih jernih dan arif. medico Fidelma O’leary seorang Neurolog dari Saint Edwards University Texas, memeluk Islam setelah menemukan rahasia di balik gerakan shalat, ia sangat kagum dengan rahmat dan anugerah yang diberikan oleh Allah SWT. Beliau melakukan penelitian terhadap saraf manusia, pada dikala itu ia menemukan sejumlah urat saraf di dalam otak tidak mampu dimasuki darah kecuali dengan cara bersujud. Urat tersebut memerlukan darah dengan kadar tertentu, dan kadar tersebut sesuai dengan banyak waktu kita melakukan shalat v waktu. Darah tersebut diperlukan supaya kita mampu berpikir lebih berilmu dan jernih.

4). Duduk ( diantara dua sujud, tahiyyat awal dan akhir)

Hikmah dan Manfaat yang Terkandung didalamnya ialah :

1. Dapat menyeimbangkan sistem elektrik dan saraf keseimbangan dalam tubuh. Posisi duduk diantara dua sujud dan tahiyyat awal dengan menekuk kaki dan jari-jarinya dikala kita duduk mampu menyeimbangkan sistem elektrik dan keseimbangan tubuh.
2. Mencegah pengapuran. Duduk tahiyyat awal kalau dilakukan agak lama akan mengaktifkan kelenjar keringat sehingga mampu mencegah pengapuran pada kaki.
3. Menjaga supaya kaki mampu menopang badan secara optimal. Hal tersebut mampu tercapai lantaran ialah pembuluh darah balik di atas pangkal kaki juga akan tertekan sehingga darah memenuhi seluruh telapak kaki dan membuat pembuluh darah di pangkal kaki pengembang.

5). Salam
Hikmah dan Manfaat yang Terkandung didalamnya ialah :

• Menjaga kelenturan urat leher

Kontraksi otot-otot di kepala akan menghasilkan energi panas dan zat-zat yang diperlukan untuk rehabilitasi jaringan yang rusak. Salam dengan menengok ke kanan dan kiri secara maksimal akan mencegah penyakit kepala dan tengkuk kaku.

Demikianlah pesan yang tersirat dari tiap dari gerakan shalat yang kita kerjakan. Tentunya masih banyak jutaan pesan yang tersirat lain dalam shalat yang tidak kita ketahui, penjelasan diatas hanyalah sebagian kecil dari pesan yang tersirat yang terkandung dalam shalat. Semoga dengan mengetahui pesan yang tersirat shalat mampu mempertebal kepercayaan kita dan membuat kita lebih nrimo dan semangat dalam mengerjakan shalat. 

Bagikan Artikel ini